Eenzaamheid

Hi!
Op mijn site deel ik persoonlijke blogs over allerlei onderwerpen, vertel ik meer over de twee boeken die ik heb geschreven èn deel ik veel informatie met betrekking tot autisme en moederschap.

Leuk dat je mijn site bezoekt!

Ik ben Emma, 38 jaar, en sinds 2015 samen met mijn vriend Denny, die ik online heb ontmoet. Na een lange en frustrerende zoektocht 'vond' ik hem, en inmiddels hebben we een dochter van bijna negen maanden.

Mijn leven kende veel hobbels, en ik voelde me jarenlang verdwaald en verloren. Hoewel ik vanaf mijn twaalfde psychologische hulp zocht, bleef de kern van mijn problemen onopgemerkt. In 2019, op mijn 33e, kwam daar een einde aan; ik kreeg de diagnose autisme. Dit inzicht veranderde alles voor me; ik ontdekte dat autisme breder en anders kan zijn dan het stereotype beeld, vooral bij vrouwen.

Om dit misverstand en verkeerde beeld te helpen doorbreken, besloot ik mijn verhaal te delen. In 2021 publiceerde ik mijn autobiografie 'Meer dan ik denk' gevolgd door 'Schaduwstralen' in 2023. Op Instagram deel ik mijn ervaringen als @outofmyshell_emma, om bij te dragen aan een realistischer beeld van autisme en vooroordelen te verminderen.

Waar ik langer geleden altijd opgesloten zat in mijn schulp, ben ik nu steeds opener geworden en meer van mezelf gaan laten zien. Ook op mijn Instagram-account. Het voelt voor mij bevrijdend om open te zijn over mijn mentale gezondheid. Ik kan zijn wie ik ben met alles dat daarbij hoort. Daarbij zorgt het voor een verbinding en connectie met andere mensen, een gevoel van herkenning en niet ergens alleen in zijn. Ook hoop ik anderen steun te kunnen bieden.

Wil je meteen meer autisme gerelateerde informatie?
Klik dan hier:

Lees hier meer over alles rondom autisme

Onderaan op deze pagina vind je mijn blogs

Meer over mij in de media:

Linktree

Header Wix voor homepage laptopversie.png

Volg mij op Insta

Of je als ouder nou autisme hebt of niet, dit kunnen sowieso goede tips zijn!

Deze staan ook in het artikel over Romy bij metronieuws.nl
👉🏽 Romy heeft autisme en is moeder: ‘Mijn dochter heeft dezelfde vorm als ik’

Heb jij nog meer tips?

#tips #ouderschaptips #ouderschap #moederschap #moederzijn #mamazijn #organiseren #vaderschap #moedermetautisme #autisme #autismebijvrouwen #vrouwenmetautisme #autistisch #neurodiversiteit #praktischetips #mentalegezondheid #kind #kinderen #opvoeden #multitasken #overzicht #overzichtcreëren

Mijn brein snapt hier toch weinig van....🤔😅

En het is ergens toch echt niet logisch?

Wie heeft z’n hoofd hier ook over gebogen?

#kledingmaten #kindermaten #baby #kind #onlogisch #kledingvoorkinderen #verwarring #onduidelijk #mamazijn #moederzijn #ouderschap #moederschap #moederschapenautisme #mentalegezondheid #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit

Strijken doe ik trouwens echt nooit 😅🙌🏽

Hoe gaat het huishouden bij jou?

Heb je er moeite mee om bepaalde taken uit te voeren of juist niet?

En heeft het bij jou met je mentale staat te maken?

#huishouden #huishouding #opruimen #schoonmaken #perfectionisme #stofzuigen #dewasdoen #opgeruimdhuisopgeruimdhoofd #momlife #moederzijn #mamazijn #moederschap #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #mentalegezondheid #executievefuncties #multitasken #prikkelverwerking #uitstelgedrag

Naar aanleiding van mijn oproep tot gastbloggers, bood ook Sandra van @wandelendmetgod zich aan om een gastblog te schrijven.

Deze gaat over de situatie waarin iemand gelovig is (in dit geval christen) en daarnaast autisme heeft. Ze hoopt hiermee wat meer bekendheid te geven aan christenen met autisme en dat er wat meer begrip zal komen.

Je leest de blog op meerdanikdenk.nl
De link staat in mijn story en daarnaast op de Linktree link als je mijn website daar aanklikt.

Zijn er toevallig ook gelovigen onder mijn volgers die zich herkennen in het verhaal van Sandra?

#blog #gastblog #schrijven #meerdanikdenk #christen #gelovigenautisme #autismeengelovig #geloof #bewustwording #bewustzijn #autisme #mannenmetautisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #kwetsbaarheid #prikkelverwerking #informatieverwerking #mentalegezondheid #psychischegezondheid #ikbenopen #talenten #kracht #dekrachtvanautisme #womenwithautism #kwetsbaar #jebentnietalleen

Deze pagina staat al online, maar kan nog uitgebreider.

Mocht je een kind of kinderen hebben en zelf autisme hebben, wat mag er volgens jou niet ontbreken op deze pagina?

Ik zal alles er proberen op te zetten.

#website #nieuwepagina #ouderschap #ouderschapenautisme #moederschap #moederzijn #mamazijn #neurodivergentie #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #overzicht #efficiëntie #prikkelverwerking #prikkels #prikkelsverwerken #bewustwording #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #mentalegezondheid #womenwithautism #meerdanikdenk #deeljeervaring

Wereld Autisme Dag 2025 🍀🌱🌿

De maatschappij moet ruimte bieden aan mensen met autisme, zodat zij ook zichzelf kunnen zijn.
Nog altijd is er meer bewustwording nodig.

#ruimtevoorautisme #autismeweek #autismeweek2025 #bewustwording #bewustzijn #autisme #mannenmetautisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #kwetsbaarheid #prikkelverwerking #informatieverwerking #mentalegezondheid #psychischegezondheid #ikbenopen #talenten #kracht #dekrachtvanautisme #womenwithautism #kwetsbaar #jebentnietalleen #autismeverhalen #neurodiversiteit

Autismeweek 2025 - Thema: Ruimte voor autisme.

Autisme heeft geen look.
Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar over het algemeen kun je niét aan de buitenkant zien dat iemand autisme heeft.

#autismeweek #ruimtevoorautisme #autisme #maakhetbespreekbaar #mensenmetautisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #kinderenmetautisme #volwassenenmetautisme #prikkelverwerking #bewustwording #bewustzijn #mentalegezondheid #autismawareness #womenwithautism #maarjezieterhelemaalnietautistischuit #autismeheeftgeenlook #doorbreekhettaboe

Onze waarde heeft niets met hoe ons lichaam eruit ziet te maken, maar juist met eigenschappen die we hebben.

We kunnen soms wel wat minder streng voor onszelf zijn, toch?

Natuurlijk is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Maar als je bijvoorbeeld niet sport, ben je niet minder waard dan iemand die wel meerdere keren per week sport.

Toen ik nog een abonnement had bij de sportschool, ging ik er eigenlijk standaard met een verkeerde motivatie heen. Ik wilde vooral zoveel mogelijk hardlopen, helling lopen en veel calorieën verbranden.

Een buitenstaander zou kunnen denken: “Wow, die is goed bezig!”, zonder een idee te hebben van de gedachten in mijn hoofd.
Wat is het fijn dat ik hier nu milder naar kan kijken. En de sportschool mis ik eigenlijk helemaal niet.

Heb jij wel eens met verkeerde redenen gesport?

#milder #minderstreng #lichaam #lichaamsacceptatie #acceptatie #zelfacceptatie #weesliefvoorjezelf #eigenwaarde #zelfliefde #bewustwording #bewustzijn #sporten #gezondleven #gezondheid #mentalegezondheid #autisme #maakhetbespreekbaar #autismebijvrouwen #autismebijmeisjes #autismebijvolwassenen #vrouwenmetautisme #kwetsbaarheid #kwetsbaar #bewegen #dwang

Sanne, van @dagboek.van.sanne heeft een gastblog geschreven over de misdiagnoses die zij kreeg, waar er uiteindelijk daarna pas de diagnose autisme volgde.

Wil je haar verhaal lezen? Ga dan naar meerdanikdenk.nl
De link staat ook in mijn story.

En wat mij betreft een goede timing met de bijna beginnende autismeweek!

Heb jij misdiagnoses gehad voorafgaande aan je autismediagnose?

#misdiagnose #misdiagnoses #boulimia #copingmechanismen #aandachtvoorautisme #ruimtevoorautisme #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #bewustwording #bewustzijn #prikkelverwerking #mentalegezondheid #jebentnietalleen #blog #bloggen #blogger #schrijven #schrijver #schrijfster

Ik vind dit nog steeds een heel mooie en rake uitspraak. Hierbij moet ik meteen denken aan mijn tijd als tiener op de middelbare school en al die tijd dat ik onwetend rondliep. Ik deed de havo, maar eigenlijk was dit voor mij net te hoog gegrepen. Voor sommige vakken kon ik nog zo hard leren, maar alsnog haalde ik een onvoldoende. Het was zo verdrietig en pijnlijk. Echt slim of intelligent voelde ik mij niet en ik verliet de middelbare school niet bepaald met veel zelfvertrouwen.

Maar als ik de mavo had gedaan, had ik waarschijnlijk ook voor mijn mindere vakken betere cijfers gehaald en met meer zelfvertrouwen de middelbare school verlaten. Je moet wel in een omgeving gezet worden waar je tot je recht komt en waar je kunt bloeien en groeien.

👉🏽 Heb jij wel eens in een situatie gezeten waarin je totaal niet tot je recht kwam en je ‘dom’ voelde, terwijl je gewoon in de verkeerde omgeving zat?

#inzicht #bewustwording #bewustzijn #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei
#vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #prikkelverwerking #waarneming #totjerechtkomen #mentalegezondheid #intelligentie #quote #uitspraak #autism #autismsupport #autistic #autisticwomen #womenwithautism #mylifewithautism #zelfbeeld #zelfvertrouwen #eigenwaarde #aandachtvoorautisme #alberteinstein #quote #uitspraak

Herken jij je hierin?

#overzicht #overzichtcreëren #uitjehoofd #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #mijnlevenmetautisme #autistisch #prikkelverwerking #mentalegezondheid #lijstjesmaken #bewustwording #bewustzijn #autism #autismsupport #autistic #autisticwomen #womenwithautism #mylifewithautism

Tijdens ons weekendje weg vorige week in Nijmegen, heb ik veel latte macchiato’s en matcha lattes gedronken 🙃

De enige vorm van koffie die ik lust is een latte en koffie verkeerd. Ik hou vooral van de melk en het moet voor mij niet te veel naar koffie smaken 😅

Wat is jouw favoriete warme drank?

#nijmegen #weekendjeweg #weekendweg #koffie #koffiemomentje #lattemacchiato #matchalatte #opstapzonderkind #relatie #evenweg #ouderschap #moederschap #mamazijn #moederzijn #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #mentalegezondheid #zelfzorg

Hoe was dit voor jou?

Welke aanpassingen heb jij gedaan?

Deel je ervaring!

#diagnose #latediagnose #autisme #emoties #gevoelens #zelfreflectie #acceptatie #communicatie #aanpassingen #identiteit #eigenkracht #mentalegezondheid #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #kwetsbaar #kwetsbaarheid #prikkelverwerking #eigenwaarde #zelfbeeld #jebentnietalleen #zelfacceptatie #zelfliefde #verandering #nieuwbegin

Er komen nog wat lijsten met kunst aan de muur en zo, maar ik ben blij met het resultaat!

#werkkamermakeover #makeover #verven #schilderen #wooninspiratie #wonen #interieurinspiratie #interieurstyling #bruintinten #hazelnut #rumbutter #warmte #warmetinten #flexa #verandering #gewoondoen #roommakeover #homeinspiration #interiorinspiration #interiorstyling #painting

Februari dump 🙃🌿🌱

#februari #februaridump #veelwandelen #koffie #lattemacchiato #matchalatte #lunchen #utrecht #poffertjes #zon #mentalegezondheid #familytime #mamazijn #moederzijn #moederschap #ouderschap #hardwerken

Hoe denk jij hierover?

Als je het met me eens bent, zet dan een 👌🏽 hieronder.

#horeca #restaurant #cafe #bar #muziek #geluid #tehard #onnodig #irritant #geenmeerwaarde #waarom #autisme #prikkels #prikkelverwerking #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #mentalegezondheid #mijnlevenmetautisme #autismebijmeisjes #autismebijkinderen #gevoelig #raadsel

Soms vind ik Instagram maar stom.
Hoewel het ook een heel leuk platform kan zijn, vind ik alles rondom likes, volgers en ‘populariteit’ maar stom. Natuurlijk, het is maar Instagram en waar buigt mijn hoofd zich over?! Maar toch gaat het soms in mijn hoofd zitten.

Hoe komt het dat er steeds een paar mensen zijn die mij ontvolgen? Dan krijg ik er weer een paar bij, maar gaan er ook een paar weg, waardoor ik maandenlang op hetzelfde aantal blijf staan.
Ik weet het, het klinkt onzinnig, maar dat doet Insta soms met me.
Hoe komt het dat anderen met een soortgelijk account soms zoveel meer volgers hebben dan ik?!

Niet dat het daar alleen om draait natuurlijk.

Is het de frequentie van posten, de tijden, het algoritme?! Ik heb geen idee 🤷🏼‍♀️
Soms vind ik het frustrerend, maar ik probeer er zeker gezond mee om te blijven gaan. Even een eerlijke kijk in mijn brein :)

Ervaar jij dit ook wel eens?

#instagram #volgers #likes #populariteit #algoritme #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #kijkjeinmijnbrein #eerlijk #eerlijkheid #realiteit #mijnlevenmetautisme #mentalegezondheid #piekeren #stom #irritant #schrijvenvanuitjehart #schrijven

Mocht je een angst hebben, waar ben je het meest bang voor?

Of had je een angst die misschien niet eens is uitgekomen?

#bevallen #bevalangst #angst #angsten #bevallen #weeën #vliezenbreken #hechtingen #autisme #ouderschap #mamazijn #moederzijn
#ouderschapenautisme #neurodivergentouderschap #moederschap #moederschapenautisme #mentalegezondheid #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #jekuntmeerdanjedenkt #tips

Mijn stem is weer te horen als je geen zin hebt om mee te lezen 🤓

Woon jij op een fijne plek?
Of zou je graag ergens anders willen wonen?

#overmij #vorigehuis #wonen #verhuizen #nieuwhuis #fijnwonen #thuisvoelen #verandering #dankbaar #mentalegezondheid #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #utrecht #eenzaamheid #kwetsbaarheid #eerlijkheid #openheid #eigenwaarde #zelfbeeld #nieuwbegin

Geluid aan, want mijn stem is weer te horen :)

Ken je iemand in je omgeving die op een bepaalde manier last heeft van dwang, zoals bijvoorbeeld smetvrees?

Al kan dwang zich op vele manieren uiten.

Koop mijn boek via de link in mijn bio (Linktree) of via meerdanikdenk.nl

#fragment #boek #boeken #schaduwstralen #lezen #leestip #schrijven #schrijfster #smetvrees #dwang #eigenwaarde #zelfvertrouwen #zelfacceptatie #eenzaamheid #mentalegezondheid #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #zelfliefde #kwetsbaar #kwetsbaarheid #eerlijkheid #openheid #boekstagram #schrijversvaninstagram #schrijversleven #schrijvenvanuitjehart

Dat vraag ik me soms echt af, wie is er dan zwart-wit aan het denken?!

Delen wordt gewaardeerd 🍀
Samen creëren we meer bewustwording.

#oneerlijk #vooroordelen #aannames #zwartwitdenken #mentalegezondheid #autisme #maakhetbespreekbaar #autismebijvrouwen #autismebijmeisjes #autismebijvolwassenen #vrouwenmetautisme #stigma #taboe #neurodiversiteit #bewustzijn #bewustwording #kwetsbaarheid #kwetsbaar #inclusiviteit

Geluid aan, want mijn stem is te horen bij deze reel :)

Een voorbeeld van de impact van niet weten dat je autisme hebt.

Aan wat moet jij denken als je denkt aan de tijd dat je onwetend rondliep?

Voor mijn hele verhaal kun je mijn boek ‘Meer dan ik denk’ lezen. Te bestellen via de link in mijn bio en de links op mijn site meerdanikdenk.nl :)

#onwetend #latediagnose #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #autismebijvolwassenen #autismebijmeisjes #mentalegezondheid #disharmonischeintelligentie #herkenning #jebentnietalleen #kwetsbaarheid #kwetsbaarheidiskracht #neurodiversiteit

Het is zoveel tegelijk en bijna niet goed samen te vatten...

Mocht je kind(eren) hebben: Wat betekent moeder of vader zijn voor jou?

#ouderschap #moederschap #mamazijn #moederzijn #autismeenmoederschap #intens #kwetsbaar #speciaal #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #herkenning #verandering #kind #dochter #momlife #momlifebelike #mamaleven #mentalegezondheid #eerlijkheid #kwetsbaarheid #herkenning
#realiteit #moeder #maakhetbespreekbaar

Eigenlijk voelde ik me van jongs af aan al heel erg verdwaald en verloren. Ik weet niet beter dan dat ik al jong mentaal heel erg slecht in mijn vel zat en dit niet over ging na het behalen van mijn diploma.

Het krijgen van de diagnose autisme op mijn 33ste zorgde ervoor dat ik een hoop antwoorden kreeg op de vragen waar ik al zo lang mee rond liep.

📚 Wil je mijn boek ook lezen?
👉🏽 Ga dan naar de affiliate link op mijn website meerdanikdenk.nl (op de home page) of naar de Linktree link in mijn bio.

#vragen #antwoorden #mentalegezondheid #latediagnosedautism #latediagnosedautistic #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #autismebijmeisjes #bewustwording #bewustzijn #kwetsbaarheid #eerlijkheid #jebentnietalleen #hulp #neurodiversiteit #prikkelverwerking #balans #authentiek

Het voelt als gisteren dat ze in ons leven kwam, maar Filippa is toch echt 1 geworden vandaag! 🥰🥰☺️❤️

#hoera #1jaar #1 #jarig #mamazijn #momlife #moederschap #ouderschap #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #moederschapenautisme #liefmeisje #vrolijkmeisje #dochter #onzedochter

Ook weer iets waar ik me erg over kan verbazen.
Want gaat een ander voor jou bepalen dat jij weer negen maanden een kind gaat dragen, gaat bevallen en een kind gaat opvoeden? Inclusief alles dat erbij komt kijken?
Dat lijkt me toch heel erg persoonlijk en de beslissing van de ouders zelf.

Heb jij ooit deze druk of bemoeienis ervaren?

#eenkind #tweedekind #druk #erisgeennorm #oordelen #bemoeien #kinderwens #ouderschap #moederschap #mamazijn #twijfelen #autisme #neurodiversiteit #autismebijvrouwen #vrouwenmetautisme #mentalegezondheid #goedebasis #vangnet #omgeving #liefde #aandacht #eerlijk #eerlijkmoederschap #authentiek #balans #taboe

Nu ben ik benieuwd: Heb jij wel eens nare en vervelende gesprekken gehad met iemand over het wel, misschien of niet hebben van een kinderwens?

#maakhetbespreekbaar #opdringen #pushen #jehoeftgeenverantwoordingafteleggen #bemoeien #invullen #aannames #kind #kinderwens #gewenstkinderloos #ongewenstkinderloos #ouderschap #moederschap #vaderschap #levensvragen #autisme #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #neurodiversiteit #eerlijk #eerlijkheid #zelfbepalen

Curaçao 🦎🏖️⛱️🏝️

#curacao #bluebay #blauwbaai #vakantie #holiday #mamainanderland #gezin #familie #samenzijn #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #mamazijn #moederschap #ouderschap

Lees in de slide waarom ik er eigenlijk niet bang voor ben.

Heb jij zelf een diagnose en heb je je wel eens zorgen gemaakt dat je kind het ook zou kunnen hebben?

#diagnose #erfelijk #autisme #autismebijmeisjes #autismebijvrouwen #vrouwenmetautisme #neurodiversiteit #kwetsbaar #kwetsbaarheid #mentalegezondheid #piekeren #nadenken #zorgen #angsten #herkenning #inhetnuleven

Hoe goed ik ook alles voorbereid, staat voor mij de dag voor vertrek, ook echt voor de dag voor vertrek en verkeer ik in een soort wachtmodus.
Zeker met een kind voor wie je ook allerlei spullen nodig hebt.
Toch nog even wat dingen pakken, toch nog even wat dingen van de reislijst afstrepen en toch nog rennen en vliegen van boven naar beneden.

Daarnaast ben ik claustrofobisch en hou ik niet bepaald van vliegen. Een korte vlucht vind ik nog wel te doen, maar een vlucht langer dan vijf uur, vind ik al echt niet fijn. Om nog niet te spreken over die miniwc’s 😩
Ik hoop dat ik de tijd heel snel kan laten gaan door veel series te kijken, als Filippa het toelaat 😉

Ik hou niet bepaald van de dag voor vertrek, omdat ik dan zo’n onrustig en vol hoofd heb..
Ik zal blij zijn als we morgen in het vliegtuig zitten en ik het kan (proberen) los te laten.
En natuurlijk is het fijn als we er eenmaal zijn.

Hoe vind jij reizen, met of zonder kind(eren)?

#opreis #reizen #vliegen #inpakken #vakantie #volhoofd #zoveeldoen #aanzoveeldenken #inpakstress #vliegenmetkind #vakantiemetkind #reizenmetkinderen #vrouwenmetautisme #autismebijvrouwen #moederschapenautisme #drukte #claustrofobie #herinneringenmaken

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}